Methode Klara Wolf

Was beinhaltet die Methode:

Das grundlegende Merkmal der Methode ist die pädagogisch-therapeutische Ausrichtung auf das gesunde Atem- und Bewegungsverhalten des Menschen. In Gruppen- oder Einzelstunden – begleitend praktiziert – führt die Methode zu einer ausgewogenenen Anpassung der Atmung in der Bewegung. Charakteristisch für den methodischen Ansatz ist, dass sämtliche Körpersysteme (Atmung, Kreislauf, Hormon- und Nervensystem) aktiviert und harmonisiert werden. Lernen, entwickeln und entfalten koordinierter Bewegungsabläufe integriert und verankert die Atmung im Bewegungs- und Lebensrhythmus.